Gabriela Leão // OFICIAL: O frio chegou, e sua pele?

20 de jun de 2011

O frio chegou, e sua pele?



Já vou logo avisando que este post vai ficar BEM extenso, mas é que procurei colocar alguns cuidados com sua pele, então é bom que preste atenção, hein (;


Veja algumas dicas para manter sua pele saudável enquanto o calor não volta.


Pele ressecada e/ou descamativa
Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele
evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes". Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles.  No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas)
logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.


Aumento da oleosidade
Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar
evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade
evite alimentos gordurosos. Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras
só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (livre de óleo)
se a pele descama ou fica avermelhada na região central da face, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.


Rachaduras labiais
Se você mora em locais de clima frio e seco, não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se seguindo as dicas abaixo:
  • Em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar nos batons hidratantes
  • Não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento
  • Beba bastante água
  • Proteção solar

O sol do outono e do inverno é uma delícia, mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte.


Portanto, apesar de você não se "queimar", o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior sempre que ficar exposto ao sol.


Cuidados com os cabelos oleosos:
Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
Evite lavar a cabeça com água quente.
Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.
Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.
Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.


Cuidados com os cabelos  ressecados e com pontas duplas:
Use condicionadores após o xampu.
Use regeneradores de pontas após o banho.
Evite pentear frequentemente os cabelos.
Evite fazer escova.
Evite o calor intenso dos secadores.


Cuidados com as unhas:
Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.


E no proximo post irei dar dicas de como evitar estrias e celulite, :*
Beijos, amo vcs qw

2 comentários:

  1. Eai flor, quem será a colaboradora do design? beijos

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    1. Oi querida, respondi no seu blog!
      Beijos

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